¿Cuál es el origen real de mi dolor de espalda?
Cuando duele la espalda, parece lógico pensar que el problema está ahí. Pero muchas veces la espalda solo es la zona que más está compensando.
El cuerpo compensa antes de que aparezca el dolor
Una antigua lesión de tobillo puede cambiar el apoyo. Ese cambio puede modificar la rodilla, la pelvis y finalmente sobrecargar la zona lumbar. El dolor aparece al final de una cadena, no siempre al principio.
Órganos, fascias y columna
Las vísceras se relacionan con la columna a través de fascias, ligamentos y conexiones nerviosas. Estrés, digestiones pesadas o cirugías previas pueden generar tensiones que se reflejan en la espalda.
Respiración y sistema nervioso
Un diafragma rígido o una respiración superficial pueden aumentar la tensión cervical, dorsal y lumbar. Por eso una valoración osteopática también observa cómo respiras y cómo responde tu cuerpo al estrés.
- Postura y movilidad general.
- Cicatrices o lesiones antiguas.
- Apoyo de pies y movilidad de caderas.
- Respiración, abdomen y tensión global.
Tratar el origen implica escuchar la historia completa del cuerpo, no solo el punto donde se enciende la alarma.